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Rituels de clarté : les petits moments favorisent une grande concentration. Découvrez comment des rituels du soir en pleine conscience, des micro-pauses et les apéritifs sans alcool de Bel Nada vous aident à profiter pleinement du moment présent tout en restant alerte pour demain – la sérénité suisse à chaque gorgée.

Retour à la présence dans la vie quotidienne Au milieu des messages, des échéances et du brouhaha quotidien, la clarté se cache souvent dans le silence, dans ces petites pauses où l'on s'autorise simplement à être. Une douce lumière filtrant par la fenêtre de la cuisine, le cliquetis des glaçons dans un verre, une expiration légère : autant de petits rituels qui nous ancrent dans l'instant présent. Pour Bel Nada, la pleine conscience n'est pas une mode, mais une façon d'honorer le rythme de la vie. Nous croyons que la présence elle-même est un luxe, un luxe qui se cultive par...

Apéritif d'automne : une nouvelle tradition de calme L'automne en Suisse est d'une profondeur particulière : le ciel s'éclaircit, l'air se rafraîchit et les soirées s'allongent. C'est le moment de ralentir, de trouver l'harmonie dans le quotidien et de se retrouver entre amis pour discuter tranquillement. Nous pensons qu'un apéritif n'est pas une question d'alcool, mais d'ambiance. Dans notre précédent article, «  Profiter d'aujourd'hui, s'approprier demain : l'approche équilibrée pour vivre pleinement sa vie » , nous avons partagé la philosophie de la pleine conscience. L'apéritif d'automne Bel Nada s'inscrit dans cette continuité : un moment pour savourer la soirée présente tout en...

Dans un monde constamment tiraillé entre gratification immédiate et planification de l'avenir, trouver le juste équilibre peut sembler impossible. Et si l'on pouvait pleinement profiter du présent tout en posant les bases de ses rêves ? ​​Découvrez la philosophie « profiter d'aujourd'hui, construire demain » : une approche révolutionnaire de la vie qui transforme la vision du temps, du bonheur et de la réussite chez les personnes qui réussissent.